相對於世界疫情爆炸擴散，台灣相對來看安全，不過還是要#提醒自己不能鬆懈。 今天中餐廳入門必量體溫，...

當了24年的導演之首次斜槓來到攝影機前方，擔任廣告演員❤️ #是那種有6句旁白的演出呦 #今日才記...

#每週日分享 #馮云飲食訣 #你需要的就這麼簡單 人體有三大營養素需求 蛋白質、脂肪、醣—與乾淨充足...

下週將首次擔任某知名品牌的形象廣告的演出 #單車騎士樂活斜槓女郎導演創辦人⋯ 因為久沒碰登山車了，...

秋天的森林好舒服😌 今早的泡泡跑跑爬爬⋯ #好好呼吸 #好好運動 #好好生活...

#每週六分享 #馮云運動訣 錯誤的運動方法可能使你變得更胖更老 這是因為運動是一種消耗 過度而不知節...

#週四分享 #馮云青春訣 　 坊間各種「他們說有用的」減肥方式我都用過了 (會傷身的) 西藥、(其實...

真正的轉變。是沒有任何老師，醫生，咨詢師，療愈師，課程，產品，服務，魔法⋯能夠代替你去實踐，而讓你轉...

持續運動和不運動.偶爾運動.做錯運動的人。 1個月後看，差異小小。 1年後，差距變明顯，但僅限於肉...

這3句話，讓我們更能活在當下，享受人生。 😌過去，早就不存在了 😄現在，一切都是最好的安排 😇未來...